Что есть на ранних стадиях цирроза печени
Цирроз печени является хроническим заболеванием печени, и раннее вмешательство и изменение диеты имеют решающее значение для замедления прогрессирования заболевания. Ниже приведены диетические рекомендации для пациентов с циррозом печени на ранней стадии, составленные на основе горячих тем о здоровье в Интернете за последние 10 дней.
1. Принципы питания при раннем циррозе печени
1.диета с высоким содержанием белка: Добавляйте высококачественный белок для восстановления клеток печени, но избегайте его избытка (1,2–1,5 г/кг массы тела в день).
2.Низкое содержание жира и соли: Снижает метаболическую нагрузку на печень и предотвращает отеки и асцит.
3.Достаточное количество витаминов: Особенно витамины B, C и K способствуют регенерации клеток печени.
4.легкоусвояемая пища: Уменьшает раздражение вен пищевода от твердой и острой пищи.
2. Рекомендуемый список продуктов питания
| категория продуктов питания | Рекомендуемая еда | рекомендуемая дневная сумма | Описание эффективности |
|---|---|---|---|
| Высококачественный белок | Яичный белок, рыба, тофу | 100-150г | Восстанавливайте клетки печени и избегайте повышенного уровня аммиака в крови. |
| источник витаминов | Брокколи, морковь, апельсины | 300-500г | Антиоксидант, способствует обмену веществ |
| углеводы | Овес, просо, тыква | 200-300г | Обеспечивает энергию и легко усваивается |
| хорошие жиры | Оливковое масло, орехи (дробленые) | 20-30г | Добавка незаменимых жирных кислот |
3. Продукты, требующие строгих ограничений
| Категории табу | конкретная еда | Заявление о рисках |
|---|---|---|
| Продукты с высоким содержанием натрия | Овощи маринованные, мясные продукты | Усугубление асцита и отеков. |
| алкогольные напитки | Все алкогольные напитки | Прямое повреждение клеток печени |
| твердая и грубая еда | Цельные орехи, жареные продукты | Может царапать вены пищевода. |
| пища с высоким содержанием жира | Субпродукты животного происхождения, жир | Увеличить нагрузку на печень |
4. Популярные в последнее время программы диетотерапии
Согласно недавним дискуссиям на темы здравоохранения, большое внимание привлекли следующие две комбинации диетической терапии:
1.Комбинированный завтрак для защиты печени:
Овсянка (50г) + вареные яичные белки (2 шт) + морковь, приготовленная на пару (100г)
(Примечание: эта комбинация получила 23 000 обсуждений в социальной платформе #HealthyEating)
2.План легких блюд на ужин:
Сибас на пару (100г) + брокколи с чесноком (200г) + каша из пшена и тыквы (1 миска)
(Данные из определенного приложения для здоровья показывают, что количество сборов этой программы увеличивается на 15% каждую неделю)
5. Рекомендации по пищевым добавкам
| Питательные вещества | Дополнительные предложения | На что следует обратить внимание |
|---|---|---|
| аминокислоты с разветвленной цепью | Можно дополнять в соответствующих количествах. | Для дозировки необходимы рекомендации врача. |
| Витамин К | Людям с плохой функцией свертывания крови необходимо принимать добавки. | Избегайте приема с антикоагулянтами |
| Пробиотики | Предпочитаю бифидобактерии | Улучшить кишечную флору |
6. Предложения по организации времени приема пищи.
Согласно недавним интервью с экспертами по заболеваниям печени:
• принятьРежим питания «3+2».(3 основных приема пищи + 2 перекуса)
• Ужин подается не позднее 19:00.
• Вы можете выпить 100 мл теплой медовой воды за 2 часа до сна (для людей с нормальным уровнем сахара в крови).
Теплое напоминание: Пациенты с ранней стадией цирроза печени должны регулярно контролировать функцию печени, и в этой статье рекомендуется сочетать это с рекомендациями врачей. Недавние исследования показывают (источник: «Белая книга по питанию при заболеваниях печени, 2024 г.»), что стандартизированное диетическое управление может снизить скорость прогрессирования раннего цирроза печени на 40%.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
